Pertamina Ajak Pekerja Terapkan Gaya Hidup Sehat
JAKARTA - Memiliki tubuh sehat, bugar dan ideal merupakan impian kebanyakan orang. Selain menunjang penampilan, banyak manfaat lain yang akan dirasakan seseorang jika memiliki tubuh sehat ideal. Satu diantara ialah memudahkan Anda dalam melakukan aktifitas sehari-sehari.
Berkaca pada hal tersebut, Fungsi Health and Medical Management PT Pertamina (Persero) secara rutin menggelar kegiatan seminar tentang kesehatan. Salah satunya ialah Corporate Wellness Programs.
Dengan mengusung tema "Re-Program Your Mind Feel Healthier, Happier and Younger", acara yang berlangsung di Lantai M, Gedung Utama Kantor Pusat Pertamina, Kamis (12/7/2018), ini bertujuan untuk mengajak para pekerja Pertamina agar menerapkan pola hidup sehat, baik saat berada di lingkungan keluarga maupun saat berada di tempat kerja.
"Acara ini merupakan rangkaian kegiatan Corporate Wellness Program. Kami mengajak pekerja untuk mengubah mindset. Karena bagaimana pun perubahan perilaku hidup untuk lebih sehat bukan karena kita tidak tahu. Tapi kita tidak cukup motivasi, tidak cukup kemauan untuk bisa memulai," terang Pjs. Health and Medical Management Manager, dr. Arif Hening Mustikaningrum.
Hening menambahkan, memiliki tubuh yang sehat dan bugar juga akan menjadikan seseorang menjadi lebih produktif dalam bekerja. Oleh sebab itu, melalui kegiatan tersebut, pekerja Pertamina diedukasi agar menghilangkan pola berfikir dimana menjadikan olahraga sebagai sesuatu yang berat dan menyiksa untuk dilaksanakan.
Seminar diisi oleh Master Hypnolangsing sekaligus founder Mindslim, Juli Triharto. Dalam presentasinya, Juli memaparkan "5 Magic Rules" yang sangat berguna bagi para pekerja untuk mendapatkan tubuh sehat, bugar dan ideal. "Dengan memiliki tubuh sehat dan bugar, diharapkan seseorang bisa bekerja dengan lebih maksimal dan produktif," tukasnya.
Lima magic rules tersebut di antaranya ialah, makanlah ketika lapar, makan yang paling diinginkan, makan dengan sadar, berhenti saat netral (sebelum kenyang) dan perbanyak jumlah langkah kaki (bergerak).* SEPTIAN/FT. PRIYO